写メ日記

午前中ありがとうございました︎︎︎

最終受付13:30までと短いですが
午後もよろしゅうお願いします〜‪❤️‍

お約束もありがとう
会えるの楽しみ気をつけて来てね

タンパク質大事って聞くから
プロテインを飲むなどした今日
タンパク質って運動したあとに取ると良い
とか聞いたことあるけど運動せずに
摂取してもきっと良いよね！うん‍↕️