写メ日記

よく「鍛えてるの？」「どんなことしてるの？」と王子様に質問いただきます


結論


なにもしてない！笑


特別なにか鍛えたりトレーニングをしなくても
お腹周りにお肉が無かったら
こんな風に腹筋出ます＞ ̫＜ ♡


お肉を付けないようにする生活習慣は
・油っこいものをあんまり食べない
・どうしても油っこいものを食べる時は食べる前に葉野菜を沢山食べる
・きのこを沢山食べる

きのこは苦手ってひと多いと思うから
自分のお気に入りきのこを探すのがオススメだよ

ちなみに、みらいちゃんのお気に入りきのこはなめことえのき


質問沢山来るからみんな気になってるのかな？と思ったので日記にしてみたよっ

少しでも素敵なカッコイイ姿になろうと努力するみんな、ほんとに素敵＞ ̫＜ ♡

これからも応援してるねꉂꉂ

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