写メ日記

先月からジムを再開したの
まだまだトレーニングはポンコツ

で、前回撮影した時に『上体反らし』みたいなポーズを取らなきゃいけなかつたんだけど
ぜんっっっぜん上がらなくて
もちろん気持ち的にはめっちゃ反ってるんだけど身体は全然なの

今はジムに行けないから家トレしなきゃなんだけど背筋トレも取り入れてなきゃ️

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