真咲えみり28歳
そうねたまには
お題：憂鬱な日にテンションを上げる方法ありますか？に回答♪
憂鬱な日って生きてれば絶対にあるよね
私は安心できる人や好きなお友達や家族に
電話して声を聞いたり
イヤホンで好きな音楽聴いたり
気分転換にお散歩やドライブ行ったり
1番は美味しいものを食べることかな
今日も連勤の疲れがきたのか
気持ち的に落ち込んでしまってたんだけど
とりあえずお外に出て軽くお散歩して♀️
近くのご飯屋さんに1人ランチしに行って
イヤホンで音楽聴きながら
1人優雅に紅茶飲んでほっとしてました(笑)
でもこうゆう時間って本当に大事で
1人でぼけ〜って何も考えず
美味しいもの食べてゆっくりするひと時☕️
これも仕事の内だなと改めて思いました
みんなも自分を労って大事にしてね