白河りお22歳
1年！
みなさまおはようございます
あさってOperaデビューいたします
白河りおです
今回は、お店の自己紹介の趣味のところに
載せてます”ピラティス”のお話を、、
ピラティスってなに？とたまに聞かれるので、
まず、ピラティスとは：
体の深層部にあるインナーマッスルを強化し
身体全体のバランスを整えることで、
美しい姿勢やしなやかな動きが叶うエクササイズ
(ネットより引用)
めっちゃ私ことですが、
ピラティスをちゃんと習い始めて
そろそろ一年になります
始めようと思ったきっかけは、
自分のあまりの体力のなさに辟易としたことでした
このままじゃダメだ〜なにかやらなきゃ〜♂️と
なにかそう思った決定的な出来事が
あったはずだけど、そのへんは忘れちゃった笑
始めたての頃は、基礎の基礎みたいなの含め
全部のレッスンがきつく感じて
毎回へとへとで帰り道なんかフラフラで
レッスン後に愛車に乗るために足をあげること
にすら悲鳴をあげてたんだけど、
いまではいちばん辛いと言われるレッスンも
ちゃんとついていけるようになりました
むしろきついメニューのほうが好きだし、
レッスンが続いた日でも、愛車(車高高め)にも
簡単に乗れちゃう
見た目的には思い描いていたほどの変化
(腹筋めっちゃ割れたりとか)はないけど、
インストラクターさん曰く
「中(インナー)から変わってる」らしいです
最初と全然ちがって、私のお腹とか
ちゃんと硬いらしいです(わーい)
トレーニング系って自分との戦いですし
今日は休んでゴロゴロしながらネトフリ見たい、
って思うときは頻繁にあるけど(頻繁なんだ笑)
二年目の抱負として、この一年を振り返って
ここまで続けられたことを誇りつつ、
まだ見ぬ良いお尻とかっこいい腹筋と、
長時間の騎◯位にも耐えられる太もも筋を
育てるために笑、
これからも、甘えと怠惰に負けずに
帯を締めていこう、と思ったのでした
トレーニング系をされてるみなさま、
お会いできたら、そのときは
美味しいプロテインとか頑張れる秘訣とか
よかったらおしえてください☺️
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さてさて
待ちに待った(?)デビューまで、あと2日…！
不安と期待が入り混じっています、、
不安のほうが大きいかも、、ｴｰﾝ
ご予約をくださっている紳士様方
ありがとうございます☺️
お会いできるのが本当に本当に楽しみです♡
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最新のご案内可能枠です
1(月) 15:30
2(火) 11:00、13:30、16:00
4(木) 完売御礼(貸切)
5(金) 11:00、13:30、16:00
8(月) 11:00、13:30、16:00
9(火) 16:00
12(金) 11:00
13(土) 完売御礼
20(土) 12:30
21(日) 完売御礼
22(月) 完売御礼
23(火祝) 12:30
24(水) 15:30
28(日) 12:30、15:00
ヘブンに記載されている空き枠とは
かなり相違があります
リットリンクやTwitterでお知らせさせて
いただいているものが正確です
前半、というか最初の週が
たくさんありです不安になる、、
素敵な出逢いや再会がありますように…！
ちょこちょこお問い合わせいただいております
10月のシフトについてですが、
9/15 頃決めようかな、と思っております
でも出勤のリクエストがありましたら
お気軽にご相談くださいませ
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ご予約は、できたら直接私までお願いします
↓↓
⚫︎LINE：https://lin.ee/d5eSf3d
⚫︎Gmail：srkwrio.zzz@gmail.com
(以前のメールアドレスも使えます)
Twitterは最近凍結してしまったので、
(デビューを控えているこのタイミングで)
DMでのご予約はあまりおすすめしません
ご予約についての詳しいご案内や
最新の案内可能枠などなどはｺﾁﾗ ↓
⚫︎https://lit.link/srkwRIO
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気づいたらまた週末で驚いてます
お仕事のかたもそうじゃないかたも
今日もいちにち頑張りましょ
りお