写メ日記

お題：今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪


摂りました✨


最近、タンパク質を摂るようにしているのですが、色々試した結果

人それぞれ体質や好み、体調によって合う合わないがあるんだなぁ、という所に行きつきました


自分に合う物を無理のないペースで摂ることが大事ですよね✨


今はいろいろなプロテインを試している最中です✨


おすすめのプロテインがあったらぜひ教えて下さい☺️✨